Nul ne conteste que le coût des assurances soit majoré au fil des ans, sans compter l’augmentation des accidents en voiture et leurs conséquences.D’après L’Association d’Assurance Accident (www.aaa.lu), les accidents de trajet sont en nette augmentation puisqu’en 2000 le pourcentage était de 19,40% et en 2010 il s’élève à 23,86%. Le pic de ces accidents de trajet se situe entre 7h et 8h le matin ; le lundi étant le jour où le nombre d’accidents reste le plus important. Les individus entre 26 et 35 ans semblent les plus touchés par ces accidents.Les conséquences sont parfois douloureuses : décès et perte d’un être cher, invalidité et paralysie… et persistantes : chocs psychologiques avec peur et angoisse en voiture, douleurs localisées et tenaces : cervicalgies, dorsalgies…L’association de la Prévention Routière (www.preventionroutiere.asso.fr/) révèle que les facteurs humains sont à l’origine de plus de 90% des accidents corporels. Fatigue et somnolence apparaissent dans 8% des accidents mortels et atteint même 18% sur les autoroutes. Stress, manque d’attention, vitesse excessive due à une conduite nerveuse représentent aussi un risque d’accident. Les entreprises sont concernées par ce risque routier dans la mesure où il reste la première cause des accidents mortels du travail. Un comportement préventif des conducteurs permettrait de réduire ce risque routier.
Différentes techniques peuvent nous aider, par exemple les massages énergétiques, massages assis japonais et bioénergétique méthode ACMOS. Ces techniques, basées sur l’écoute et le respect de chacun, proposent des outils personnalisés afin de faire face de façon autonome aux situations jugées embarrassantes, en diminuant stress et tensions. La sophrologie se pratique en groupes et en consultations individuelles. Les consultations individuelles d’E.F.T.= Emotional Fredoom Technique et de T.A.T.= Tapas Acupuncture Technique apprennent à maitriser son stress en voiture et permettent de travailler en profondeur ses peurs et ses angoisses : appréhensions à l’idée de traverser un tunnel, conduire sur autoroute ou bien emprunter une route sinueuse avec de nombreux virages.Grâce à une bonne motivation et une participation active du sujet, les nombreux bienfaits tels que concentration, calme, augmentation de la vigilance, attitude respectueuse pour soi (apprendre à connaitre ses limites) et pour les autres (courtoisie)… se font ressentir rapidement et dans divers domaines de l’existence : en voiture, au travail, en famille…Pourquoi ne pas réagir plutôt que de prendre des risques supplémentaires, ou même faire payer les autres de son mal être et ses bobos ?... Même si la cause profonde en est le « vague à l’âme », il existe des solutions !
Pour plus d'information, nous vous invitons à contacter: Jacqueline BUGADA, 2b, rue de Rolling - Résidence du Parc - L-5421 Epeldange/Rémich, LUXEMBOURG - gsm : (+352) 621 24 44 38 - www.bugada-detente-psy.eu
